صور ومعلومات على الكارتية

الكاراتية

كلمه يابانيه معناها اليد الخالية أو اليد الفارغة من السلاح وتعبر عن رياضة هي الأشهر في عالم رياضات الدفاع عن النفس إذا تعني الدفاع عن النفس بدون سلاح .

وذالك عن طريق تقوية ورفع كفاءة الأسلحة الطبيعية للإنسان من أيدي وأرجل وكذالك سائر أعضاء الجسم ..

فهي حركات دفاعية وهجومية يجب أن يؤديها ممارس هذه الرياضه بمنتهى القوة والسرعه .

صور ومعلومات على الكارتية %D9%831

وللكاراتيه نصيب في مركز المشعل الرياضي
حيث أنه تم جلب مدرب يعتبر من أبطال الكاراتيه في مصر
مما سينشئ جيل محترف في هذه اللعبة الشهيره

صور ومعلومات على الكارتية %D9%832

( الكاراتيه للصغير وللكبير)

يستفيد من هذه الرياضه الصغير والكبير فالنسبه للصغير تجعله أكثر انظباطاً وتؤثر في شخصيته تأثيراً كبيراً فإنها تجعله واثقاً من نفسه ومسؤول عن أفعاله كما تفيد وتقوي جسده مما يؤثر على صحته العامه ونموه الرياضي .

أما بنسبة للكبير فمن منا لا يحتاج أن يكون قادراً على الدفاع عن نفسه فهي تعمل على إعادة القوة والطاقة الجسدية والنفسية للشخص ..

يرتدي لاعب الكاراتيه بدله بيضاء والتي إن دلت فهي تدل على الشفافية والنقاء وعدم الإعتداء على الأخرين وهذه المثل يتعلمها اللاعب من أول يوم يدخل فيه تدريب الكاراتيه.

صور ومعلومات على الكارتية %D9%834

أحزمة الكاراتيه

تبدأبالحزام الابيض وهو المبتدأ إلى أن يقوم بتعلم بعض الحركات وبعد إتقانها يتم ترقيته إلى الحزام الأصفر فالحزام البرتقالي والأخضر ثم الأزرق ثم الحزام البني ثم تبدأ مرحلة المتقدمين أصحاب

الحزام الأسود وتقسم هذه المرحله الى درجات أيضا.

من الفوائد الكبرى للعبة الكاراتيه هو التدريب المستمر على التركيز فبجانب أنها رياضه جسدية فالكاراتيه رياضه ذهنية.

إعداد المدرب الدولي
والمدير الفني لمركز أضواء المشعل الرياضي الترفيهي
ك / محمود فرغلي

صور ومعلومات على الكارتية %D9%837